Это словосочетание слышали многие из нас, некоторые даже попробовали воздействие этого метода на себе. Об этом способе лечения спорят врачи, о нём говорят пациенты, но ни те, ни другие не могут однозначно определиться, насколько полезна мануальная терапия, опасна ли она, что она из себя представляет — панацею от всех бед или же ловушку для простодушных.
Мало того, несмотря на положительные результаты самого лечения и выраженный общий оздоровительный эффект от процедур, даже проводники этого метода не представляют себе, как мануальная терапия влияет на тонкие структуры человека, на его ауру. Об этом мы и попросили рассказать врача вертебролога высшей квалификационной категории, профессора Михаила Леонтьевича Курганова.
Хотя отдельные приемы мануальной терапии издревле были известны народным целителям по всей России, достоянием официальной медицины этот способ лечения стал совсем недавно — всего два десятилетия назад. Но до сих пор некоторые медики, особенно ортопеды и невропатологи, пытаются ограничить область использования мануальной терапии, охаивая ее, считая этот метод ненаучным и зачастую вредным. Все это происходит несмотря на то, что практика нескольких поколений мануальных терапевтов, опыт народных целителей говорят обратное — это лечение помогает многим и многим людям, имеющим заболевания позвоночника.
Конечно, основная задача мануальной терапии — восстановить нормальное положение позвонков и состояние позвоночного столба в целом. Именно на это направлены все приемы, применяемые апологетами метода. Являясь опорной осью нашего организма, позвоночник отвечает не только за нашу осанку — его состояние влияет практически на все наше самочувствие, начиная от макушки и заканчивая пятками. Работа и активность примерно 80 процентов органов и тканей нашего тела обеспечиваются нервными волокнами, которые выходят из позвоночного столба. Это значит, что нормальные функционирование, кровоснабжение и деятельность в органах и тканях, наши движение, чувствительность, активность зависят от позвоночника. Плохо чувствует себя наш костный стержень — появляются проблемы, заболевания, боли и плохое настроение. Астма и гастрит, язва желудка и нарушения потенции, ослабление дыхания и недостаточная активность печеночной ткани — вот только некоторые из отрицательных примеров того, насколько наше здоровье связано с позвоночником.
Было бы неправильно думать, что позвоночник и все остальные части нашего тела взаимодействуют друг с другом только так, как описано. Это всего лишь внешний, физический уровень взаимоотношения позвоночного столба и остального организма. Кроме него есть еще и тонкий уровень: взаимное влияние на уровне эфирной, астральной и других оболочек организма.
Самое тесное отношение к нашему физическому телу имеет тонкая составляющая, называемая эфирным телом. Она почти в точности повторяет контуры тела физического и отвечает за очень многие процессы восприятия. Это тело можно считать одновременно лишним органом чувств и скоплением того, что мы обычно называем подсознанием. Все, что происходит с нами в нашей жизни, так или иначе отражается в эфирном теле и записывается в него. Но эфирное тело имеет и свои собственные структуры, называемые меридианами, или каналами. Через эти образования происходит обмен энергией между частями тела, между органами, сюда вливаются энергии Космоса и Земли, столь необходимые для поддержания нашей жизнедеятельности. С этими меридианами активно работает традиционная восточная медицина с ее методами иглоукалывания, прижигания и точечного массажа. Меридианы проводят энергию тела к клеткам, тканям, органам, частям тела. Нормальное, ровное течение энергии говорит о правильной работе меридианов и дает нам хорошее здоровье. Если же возникает застой энергии, то мы начинаем болеть, меняются наши состояние и настроение.
Непосредственно с позвоночником связаны два меридиана, которые называются переднесрединным (меридиан зачатия) и заднесрединным (меридиан управления). Китайцы относят их к системе «чудесных» меридианов, то есть меридианов, обладающих специфическими функциями. Через эти образования происходит обмен энергией с окружающей средой, и они же распределяют полученную извне силу по всем остальным меридианам. Такая непростая роль говорит том, что нормальное функционирование всего организма зависит от правильности течения и распределения энергии по двум этим меридианам. Конечно, любое отклонение физической структуры будет влиять на протекание энергии в меридиане: боковое отклонение (сколиоз), сутулость (кифоз), смещение позвонка, боль в позвоночнике, напряжение околопозвоночных мышц рано или поздно приведут к нарушению нормального течения жизненной силы по меридианам управления и зачатия. Из-за тесной связи этих меридианов со всей системой энергетики организма нарушится течение энергии и в других частях тела. Таким образом, физические нарушения в позвоночнике ведут к расстройству работы тонкого тела, что само по себе приводит к болезни.
Мануальная терапия может в корне изменить такое положение дел, ведь ее задача — восстанавливать правильное положение позвоночника и его отдельных элементов е пространстве. То есть мануальный терапевт, проводя сеанс лечения, кроме физического воздействия на организм оказывает активное влияние и на тонкое тело пациента. Правильно выполненная процедура помогает восстановить наши энергетические оболочки, усиливая противостояние не только болезням, но и недобрым пожеланиям. Общий оздоравливающий эффект мануальной терапии поражает и пациентов, и самих специалистов, хотя является закономерным результатом правильного проведенного лечения. Кроме положительного физического воздействия хорошо проведенный сеанс помогает пациентам избавиться от мучавших их энергетических проблем, вплоть до наведенных извне негативных влияний.
Для того чтобы понять, как работает мануальная терапия, нам придется описать ее приемы и определить, что же именно затрагивается при выполнении процедур, как те или иные приемы этого метода исцеления действуют на тонкие структуры.
Тракция, или, в просторечии, вытяжение. Этот прием обычно проводят раздельно на шейном отделе и на остальной части позвоночника. При вытяжении шейного отдела доктор становится за вашей спиной и, удерживая руками ваш подбородок, осторожно, аккуратно и очень плавно тянет вашу голову вверх. Перед этим он обязательно попросит вас максимально расслабиться. Точно так же вытяжение шеи можно проводить и в положении лежа на спине, при этом ваши плечи должны располагаться вровень с краем кушетки, а ваша голова при этом свешивается вниз и лежит на руках у доктора. Иногда вытяжение шеи в положении сидя выглядит иначе: доктор сжимает вашу голову и, упираясь своими локтями вам в плечи, на вдохе тянет шею, одновременно сводя свои локти. Получается нечто подобное домкрату: чем больше доктор сводит свои локти, тем сильнее вытягивается ваша шея.
Тракция, или вытяжение, других отделов позвоночника — более трудоемкая процедура. Обычно доктор просит вас держаться за кушетку, а сам плавно и равномерно тянет вас за ноги или за таз. Если комплекция доктора позволяет, то вытяжение грудного и поясничного отделов может проводиться и стоя. Для такого вытяжения большой и сильный доктор возьмет вас под мышки и, слегка потряхивая, потянет вверх. Прием может повторяться до трех раз. Иногда тоже самое вытяжение может проводиться и сидя — вас берут под мышки и, попросив максимально расслабиться, встряхивают, вытягивают ваш позвоночник под действием вашего собственного веса. Кроме этих способов вытяжения существует еще и вытяжение в висе на гимнастической стенке или на турнике. Вас просят ухватиться за шведскую гимнастическую стенку или перекладину турника и повиснуть на ней. После этого аккуратно и плавно, обхватив вас за талию, тянут ваш позвоночник вниз.
Вытяжением достигается усиление подвижности вашего позвоночника, расслабление напряженных мышц, правильное положение позвонков относительно друг друга при незначительных смещениях. Тракцией снимается напряжение околопозвоночных мышц, что приводит к нормализации протекания энергии в меридианах позвоночника, ведь мышечное напряжение тормозит поток жизненной силы, подобно узкому месту на реке. Выше места напряжения мышц образуется недостаток энергии, ниже она застаивается, течет очень медленно. После проведения этого приема мышцы растягиваются, освобождая проход энергии. В легких случаях застоя этот прием помогает очень и очень эффективно, недаром многие специалисты начинают работу с пациентом этим приемом.
Следующий прием мануальной терапии — релаксация, расслабление. Полностью этот прием называется: постизометрическая релаксация мышц. Задача этого приема, который когда-то был вспомогательным, но выделился и обрел самостоятельное значение, — расслабить напряженные мышцы и таким образом привести позвонки в правильное физиологическое положение. Но чтобы мышцы расслабились в достаточной степени, их необходимо напрячь, не давая им сократиться и уменьшить свою длину. Для проведения этого приема доктор сначала растягивает вашу мышцу до определенного уровня, после чего просит вас напрячься и удержать мышцу в рабочем положении в течение нескольких секунд (обычно не более десяти). Сам доктор в это время противоборствует вам, не давая мышце, которую вы напрягаете, стать короче. Затем вы расслабляете напрягаемую мышцу или группу мышц, а доктор растягивает ее еще больше, после чего весь цикл повторяется.
Для усиления действия приема доктор может попросить вас смотреть в определенную сторону, по-особенному повернуть голову и дышать нужным ему образом. Релаксация проводится на многих мышечных группах, разработаны методы расслабления практически всех околопозвоночных мышц и саморелаксации. С помощью этих приемов снимается длительная мышечная боль, разрабатываются ослабленные мышцы, усиливается кровоснабжение в этих мышцах. Релаксация считается и является самым трудоемким для вас, но самым распространенным и мягко действующим приемом в мануальной терапии.
Влияние релаксации на эфирное тело подобно воздействию тракционных приемов, но в данном случае работающие мышцы выполняют роль насоса— напрягаясь, они кратковременно перекрывают течение энергии, а в момент последующего расслабления и растяжения энергия с увеличенной силой устремляется по меридианам, выбивая пробки и снося на своем пути препятствия и энергетический мусор.
Следующий прием, к которому прибегают мануальные терапевты, чтобы облегчить ваши страдания — мобилизация. Русского синонима этому слову и не подобрать, но само слово достаточно точно отображает процесс, происходящий в позвоночнике во время этой процедуры. Поворачивая вас и отдельные части вашей спины, доктор призывает (мобилизует) все резервы движения в данном сегменте вашего позвоночника. Ваше движение усиливается доктором до самого предела возможности поворота или наклона. Повторив такое движение несколько раз, доктор может перейти к манипуляции, а может остановиться. Как понятно из описания, мобилизация — своеобразная тренировка для вашего позвоночника, во время которой доктор помогает вам избавиться от недостаточного объема движения в некоторых позвоночно-двигательных сегментах. Три-четыре сеанса, и вот уже ваш позвоночник полностью подвижен, не доставляет вам хлопот и болей. Мобилизация не только увеличивает объем движений, она растягивает мышцы и связки, позволяет добиться равномерного мышечного тонуса, снять напряжение с уставших межпозвоночных дисков. После мобилизации, правильно проведенной по всему позвоночнику, вам становится значительно легче сгибаться и наклоняться, поворачиваться в сторону, оглядываться назад.
Приемы мобилизации выполняются лежа на животе или сидя. Как правило, доктор предлагает расслабиться, глубоко дышать, не волноваться. После этого он согласуя ритм своих движений с вашим дыханием, начинает надавливать вашу спину или сгибать (поворачивать) вас. Часто при мобилизации бывает слышен хруст в позвоночнике. Ничего страшного в нем нет. Это не признак перелома или вывиха позвонка. Хруст просто означает, что объем движений в позвоночном сегменте достиг максимума и суставные отростки пришли к анатомическому ограничению движения в суставе. Наоборот, появление хруста говорит о том, что движение в суставе восстановилось полностью в самом большом своем объеме. Так что нередко пугающий пациентов хруст — хороший, но не обязательный признак, которого с нетерпением «ищут» многие мануальные терапевты, ибо он — свидетель качественной работы.
Мобилизация направлена прежде всего на устранение функциональных двигательных блоков между отдельными позвонками или группами позвонков. Она позволяет за короткий срок устранить неправильное положение позвонка и таким образом нормализовать течение энергии в таких важных меридианах. С помощью этого приема доктор убирает физические препятствия, нарушения движения энергии в организме и направляет ее течение по привычному оздоравливающему руслу.
Решив достигнуть максимального результата лечения, мануальный терапевт перейдет к следующему приему — манипуляции.
Манипуляция (от латинского «вправление») — мануальный прием, при котором доктор направляет движение в суставах вашего позвоночника так, чтобы достичь максимально возможной подвижности. Манипуляция — быстрый и короткий прием, который проводится на выдохе и сопровождается прохрустыванием. Доктор управляет, манипулирует вашим позвоночником, вашей подвижностью. При манипуляции он пытается достигнуть восстановления движения в суставе, быстро и точно достигая результата. Из всех приемов мануальной терапии манипуляция — самый резкий, действенный, но и самый опасный. Любой доктор проводит его очень осторожно, стараясь не причинить дополнительной боли. Как правило, манипуляцией достигается отличный видимый эффект: только что у вас болела спина, вы поворачиваетесь под руководством доктора, он помогает вам, нажимая на вашу cпину, вдруг щелчок… и вы уже не чувствуете боли. Манипуляции могут проводиться, когда вы сидите или лежите на спине или животе. Эти приемы могут быть прицельными, направленными на один из ваших позвонков или неспецифическими, когда в приеме участвуют несколько позвонков одного отдела позвоночника. Прицельные манипуляции проводятся только руками доктора (они более точные), а неспецифическим – вы помогаете своим движением.
Манипуляция проводится в случаях, когда смещен позвонок или несколько позвонков и это смещение вызывает отрицательную реакцию с точки зрения подвижности межпозвонковых суставов. Этот прием включает в работу не только основные меридианы позвоночника, но и мелкие, обводные пути для течения энергии. Таким образом, применение манипуляции способствует более быстрому избавлению не только от физической боли, но и от застоя энергии в нижележащих (по отношению к неправильно распoложенному позвонку) отделах.
Мануальная терапия — очень хороший метод лечения при заболеваниях позвоночника, но у него есть и противопоказания. Одним из самых главных противопоказаний является переломы и ушибы позвоночника, где любая манипуляция может вызвать ухудшение состояния. Серьезные заболевания суставов позвоночника, остеопороз (уменьшение количества кальция в костной ткани), операции на позвоночнике тоже запрещают доктору проводить мaнуальную терапию. А вот радикулит, нарушения осанки, сколиозы вопреки устоявшемуся среди врачей мнению хорошо лечатся мануальной терапией. Нужно только доверять доктору, который занимается вашей спиной, и правильно выполнять все его указания. Помня о физическом и энергетическом влиянии мануальной терапии на организм, помогая доктору и самим себе, с помощью этого метода вы можете избавиться не только от боли или неприятных ощущений в позвоночнике, но и вывести себя на более продуктивный энергетический уровень жизни
И тогда ваша жизнь будет состоять из замечательного вчера, удачного завтра и счастливого сегодня.