Как описывается в Ведах человек соприкасается с движением Солнца и с Силой Времени каждую секунду своей жизни. Являясь микрокосмосом и будучи прочно связанным тонкими энергиями с макрокосмосом, т.е. с ритмами Вселенной, каждую секунду наш организм осуществляет вполне определенные процессы, зависящие от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. Мы в этой деятельности Солнца и Времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован. Читать далее
Архив рубрики: Полезные советы
Чтобы жизнь стала лучше
7 маленьких шагов к улучшению жизни:
1.Очисти дом от ненужных вещей, и сразу появится место для новых и долгожданных.
2.Напиши, наконец, на листочке 5-10 вещей, за которые ты благодарен в своей жизни.
3.Перестань жаловаться. Хотя бы месяц. Каждый раз, когда захочется пожаловаться, останавливай себя.
4. Каждый день делай то, что доставляет тебе искреннюю радость. Читать далее
Как быть здоровым
По данным ВОЗ 50% нашего здоровья зависит от образа жизни, 20% – это генетика, 20% – экология, 10% – медобслуживание. Поэтому, проанализировав и изменив свой образ жизни, мы можем защитить себя и кардинально улучшить качество своей жизни.
Организм человека – это единая система. Результатом жизнедеятельности человеческого организма являются выделение энергии и движение. Для этого необходимы несколько факторов: вода, дыхание (воздух), питание (еда) и выход отходов физиологических процессов. При дисбалансе того или иного фактора нарушается функционирование всей физиологической системы в целом.
В здоровом теле – здоровый дух!
Статья в журнале "Колесо жизни"
«Тело — это первое, что необходимо для достижения цели человеческой жизни», — говорили мудрецы Индии тысячелетия назад.
Эта статья посвящена здоровью и советам о том, как избавиться от болезней. Ибо без здоровья мы не можем быть успешны ни в материальной, ни в духовной жизни, в полной мере жить радостно и счастливо, скорее, наоборот, испытываем страдания, побуждающие нас забыть обо всем на свете, более того, мы становимся источником проблем для наших близких и родных.
Боли в спине после родов
Молодые мамы нередко жалуются на боли в спине. По статистике неприятные ощущения в пояснице, шее и плечах возникают у каждой второй роженицы. Печально, что данное состояние может длиться от нескольких недель до 1 года. Причин, вызывающих боли в спине, масса. Это и большие нагрузки (каждодневное ношение малыша на руках), и смещение оси позвоночника во время беременности, и растяжение мышц спины и живота, и сами роды, которые являются большим стрессом для поясницы и крестца. Читать далее
20 аюрведических рекомендаций для снижения веса
Если вы ведете борьбу с лишним весом, то вероятнее всего, что в ожидании заметных результатов вы перепробовали все самые популярные методы, получив удручающие результаты. Мы собрали 20 аюрведических рекомендаций, которые естественным образом направят вас к общему здоровому снижению веса без использования химических препаратов, обработанной пищи или экстремальных диет.
Простые мудры на каждый день
Мудра – это определённое расположение кистей и пальцев рук, которое способно влиять на нашу энергетику.
Простые мудры – это основные мудры, которые можно выполнять используя пальцы одной руки. Благодаря этой простоте вы можете практиковать эти мудры в любом удобном для вас месте (в транспорте, на учёбе, на работе и т.п.)
Разница между мужчиной и женщиной
Одной из основных причин возникновения проблем между мужчиной и женщиной, является то, что они не достаточно понимают существующие между ними различия.
Понимание этих различий позволит им принять друг друга такими, какие они есть на самом деле, а в итоге свести к минимуму риски возникновения проблем.
Данная статья иллюстрирует некоторые различия между полами.
Философия здоровья
Все мы хотим быть здоровыми.
Но в современной жизни не то что идеальное здоровье, но хотя бы более или менее приличное самочувствие для большинства из нас оказывается все менее и менее достижимым. Постоянные стрессовые нагрузки, плохая экология, далекое от идеала питание, неправильный образ жизни, множество вредных привычек, а в конечном итоге, искаженное отношение к себе самому и к окружающему миру — вот что лишает нас той самой почвы, основы, на которой могли бы вырасти наше здоровье и благополучие.
Я не раз наблюдал,как,заболев, человек,в лучшем случае,бежит к врачу или в аптеку, вместо того,чтобы устранить коренные причины болезни. А они заложены в самом нашем образе жизни, в мировосприятии, в строе мыслей и чувств.
Кому что полезно
Потребности организма во многом определяются возрастом и образом жизни человека. Соответственным должно быть и питание. Регулируя меню, можно восполнять дефицит витаминов и минеральных веществ, предупреждая тем самым развитие болезней. Что же должно входить в рацион людей разного возраста и образа жизни и от чего, наоборот, следует отказаться?