Оказывается негибкая и закрепощенная спина — это не только риск больших неприятностей с межпозвоночными дисками в будущем , но существенное ухудшение энергетического состояния человека уже сейчас.
Приведу небольшой анализ чем грозит закрепощение в шее, в центральной части позвоночника и в пояснице.
Вдоль позвоночника проходит важнейший энергетический канал (по-китайски Ду-Май), поднимающий энергию от области живота, где она накапливается и трансформируется вследствие процессов питания и дыхания, вверх к высшим энергетическим центрам. Если позвоночник закрепощен и энергия циркулирует недостаточно свободно, то высшие центры недополучают питания и плохо выполняют свои функции. А это, в частности, сердечный центр (анахата чакра, или в даосской традиции — средний даньтянь 中丹田), отвечающий за любовь и отношения, и лобный центр (аджна чакра, или в даосской традиции — верхний даньтянь 上丹田), отвечающий за ясность мышления, понимание жизненной ситуации, способность принимать адекватные решения.
Как описывается в Ведах человек соприкасается с движением Солнца и с Силой Времени каждую секунду своей жизни. Являясь микрокосмосом и будучи прочно связанным тонкими энергиями с макрокосмосом, т.е. с ритмами Вселенной, каждую секунду наш организм осуществляет вполне определенные процессы, зависящие от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. Мы в этой деятельности Солнца и Времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован. 
По данным ВОЗ 50% нашего здоровья зависит от образа жизни, 20% – это генетика, 20% – экология, 10% – медобслуживание. Поэтому, проанализировав и изменив свой образ жизни, мы можем защитить себя и кардинально улучшить качество своей жизни.
Одной из основных причин возникновения проблем между мужчиной и женщиной, является то, что они не достаточно понимают существующие между ними различия.
Человек, который умирает раньше 150 лет, умирает насильственной смертью.
Молодые мамы нередко жалуются на боли в спине. По статистике неприятные ощущения в пояснице, шее и плечах возникают у каждой второй роженицы. Печально, что данное состояние может длиться от нескольких недель до 1 года. Причин, вызывающих боли в спине, масса. Это и большие нагрузки (каждодневное ношение малыша на руках), и смещение оси позвоночника во время беременности, и растяжение мышц спины и живота, и сами роды, которые являются большим стрессом для поясницы и крестца. 
Я думаю, Вы уже знаете, что перенапряжение мышц, скованность тела мешают свободному течению энергии ци (нашей главной жизненной энергии). Кроме того, нам необходимо постоянно пополнять запас энергетики для нейтрализации ежедневных негативных влияний.
Древняя Ведическая мудрость гласит: “Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут”.